3月9日上午，县妇联举办女性心理赋能讲座，引导我县女干部、妇联执委专注心理健康，学习掌握心理健康知识，提升心理素质，用关爱与陪伴守护女性心理健康。
活动现场，国家二级心理咨询师、高级身心疗愈师梁雪晖受邀带来《专注女性健康 绽放生命之美》主题讲座，围绕幸福心理学、中医心理应用等内容，用通俗易懂的语言，从“一个主题——爱自己、一个观念——更健康、一个方法——敲胆经、三个穴位——很重要”四个板块入手，引导大家学会接纳自我、舒缓压力，在工作中保持活力，为在场女职工搭建起“精神补给站”。参与活动的女职工敞开心扉交流感悟，在彼此鼓励中汲取力量，现场氛围轻松融洽。
此次活动将家风建设与女性心理关怀深度融合，既为女性搭建了交流的平台，也提供了化解情绪内耗的有效路径。参与活动的女职工纷纷表示，讲座让大家收获颇丰，今后将会运用所学方法调节情绪，以更饱满的精神状态经营家庭、投入生活，以良好家风促进家庭和谐。（记者 王亚萍 任乘延）
来源：朝阳县新闻网
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